Skip to main content

main badminton(kajang)

semalam iz rancang main badminton ngan comel aka azreen..namun tanpa disangka-sangka,radzif ngan fareez nak join..so apa lagi...set aje..si comel p la booking court malam tu..cadang nya nak sejam je,namun atas keghairahan comel untuk bermain badminton yang meluap-luap,dier pegi booking amik 2 jam..


pergh..rasa begitu lama masa berlalu 2 jam tu..dengan kadar stamina yang begitu diuji, x tutup lagi lampu court tu,kitorg amik keputusan untuk angkat kaki ke mampley berdekatan situ..hehe...nak tengok betapa kritikal nya keadaan kitorang pas main badminton..tengok gambar ni..leh tahan la penatnya..




nampak peluh tu?macam baru pas jogging 10 km je kan..yang si fareez pulak,awal2 lagi duk sakit pinggang..haha..lawak sungguh..camne nak jadi profesional ni..hehe..comel ok je..maintain je stamina dier..bagus2..banyak exercise kot..ni antara gaya2 permainan yang ditonjolkan malam tuh..


menengokkan gaya comel melakukan smash mungkin bola itu boleh pegi around 295km/h..namun radzif mampu membalas pukulan ngan gayanya yang tersendiri.apa2 pun perlawanan kami semalam tidak lah berniatkan untuk menang..hanya untuk mengeluarkan peluh je..janji memang bukan setakat peluh je keluar,nak putus nafas pon ada rasanya..inilah akibat nya kalau main direct tanpa stretching(betul ke eja ni)...kui3..




inilah peserta yang mengadu sakit pinggang..hehe..sian kat fareez..tapi xpe..janji leh main hingga ke titisan peluh yang terakhir..kan?kuar peluh,sihat badan..bakar lemak dan kalori..ingat,tubuh badan kita ni kena jaga sebab ia adalah amanah,yer dak?erm..cukupla setakat ini iz menulis..ada masa kita jumpa lagi ya?Assalamualaikum..

Comments

  1. dwaty15 November 2010 at 15:54

    hai... iz.... salam kenal...

    ReplyDelete
  2. iz @ aako8915 November 2010 at 20:10

    salam,dwaty..(^_^)

    ReplyDelete
  3. Rushydone (edan)16 November 2010 at 20:59

    wah..jeles nye aq xda..ayyak..

    ReplyDelete
  4. iz @ aako8916 November 2010 at 21:33

    xpe..ader nak main lagi,kitorg ajak..ko pon dekat je..aritu saje survey tempat..

    ReplyDelete
  5. radzif omar20 November 2010 at 10:42

    hahaha..sengalnye din..weyh..anto gambor kat emel ak..radzif89@gmail.com ;D

    ReplyDelete
  6. iz @ aako8920 November 2010 at 22:20

    gambar..leh2..xde hal...hehe..

    ReplyDelete
  7. ~ch@wi~21 November 2010 at 10:12

    regu kite ni cmne din?? da lame x berlatih same2...huhu

    ReplyDelete
  8. iz @ aako8921 November 2010 at 14:59

    Regu yg terkenal tanpa kalah tu?isy,ngerila dgr..haha..

    ReplyDelete
  9. shahiryusoff1 December 2010 at 08:45

    salam pekenalan bro!hee

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

ustaz mesra remaja.

hehe.sebelum teruskan dengan entry ni.. jangan pikiaq bukan2 pulak yer.. mesra yang cheq maksudkan kat sini ialah mungkin kebolehan ustaz2 ni dalam menarik minat mereka yang berjiwa muda (x semestinya remaja,okay!) untuk datang ceramah diorang, dengar rakaman video atau mp3 ceramah2 diorang.. sekarang ni cheq perhatikan kelainan dalam persekitaran orang2 muda ni dalam mencari hiburan. nak tau beza nya bila banyak org muda yang memenuhi majlis2 ilmu yang dulunya mungkin hanya orang2 veteran je yang penuh..betul x ? kan ke sihat environment gini =) oklah..kita mulakan yer.. senarai ni cheq cuma ambil dari pemerhatian cheq jer.. hehe Ustaz Azhar Idrus cara pendekatan yang berbeza dengan ceramah yang diselang-selikan dengan pertanyaan lumrah org muda berminat dengan isu2 semasa dan diberikan alternatif untuk bertanya secara direct tanpa perlu beralas bagai mudah didekati di FB.. ramai apa yang pakat melepak kat FB.. memang terbaik ,dalam kelekaan berFB, masih boleh menuntut ilmu Ustaz Don ...
45 comments
Read more

bila bicara mengenai cinta

aduss..iz benar2 x faham dengan sifat wanita..yer,iz akui,iz memang ada perangai buruk,dulu memang suka mainkan perasaan wanita..tapi itu semua dulu,bila zaman kita masih x matang dan zaman sekolah,faham jela,zaman bilamana semua nak cuba,sikap terlalu kuat sifat ingin tahunya..waktu nila baru nak belajar mengenali kehidupan.. tapi pengalaman dan umur mengajar untuk lebih menghargai seseorang wanita ini..iz jadi takut untuk menjalinkan hubungan dengan sesiapa..bagi iz cukup sekadar berkawan ,xkan lebih dari itu..iz tau terkadang memang ada sifat yang terlalu mengambil berat, suka mendengar tapi iz tak pernah tahu yang semua ni sebenarnya boleh memberi harapan buat wanita..maaf,iz x pernah bermaksud yang demikian.. tapi apa yang iz pelajari kat sini,jangan sekali-kali memberi harapan pada wanita..cukuplah kalau ala kadar saja dalam perhubungan..jelaskan sejelas-jelasnya jika hanya mahu berkawan..jika tidak dijelaskan,mungkin si dia akan mengharapkan sesuatu yang lebih dari satu2 perhubu...
45 comments
Read more

pengakuan berani Iz

alhamdulillah..kembali lagi menghupdate..syukur ke hadrat Allah s.w.t. kerana masih lagi diberi peluang untuk menarik nafas, diberikan rezeki dan atas segala-galanya..hurm..tengok kan pada entry sebelum ni,alhamdulillah..ada juga yang sudi join GA iz yang x seberapa ni..jadila..hanya penghargaan iz untuk hangpa semua ler..hehe..nak join?ketik sini .. amboi,tajuk kat atas..kemain lagi..pengakuan berani iz??pulak dah..iz ada wat silap ke??adala punya pasal ni..haha..sebelum tu nak minta maaf kat kawan2 iz sume..iz bukan bermaksud pape..saje je la nak gurau senda ngan korang..lama x jumpe la katakan..kah3.. bagi yang baca entry iz sebelum ni..iz ada wat note kecik kat bawah tu..ala,yg kaler merah tu..2 hari lagi ada suprise dari cintailmu89 kan2?ni nak gtau la ni..hehe..janji mesti dikotakan...hehe..suprise yang dimaksudkan iz sebelum ni tu sebenarnya iz beli moto sebenarnya..alhamdulillah,semalam dah boleh bawak keluar dah moto tu..syukur..saba je tunggu brape hari..leh lak kena hari pek...
45 comments
Read more